皆さんご無沙汰しております。管理室の酒井です。

暑い夏がようやく終わったら一気に涼しくなり体調を崩す方も多いのではないでしょうか？

この時期に多いのが「寒暖差アレルギー」という症状です。

症状は、風邪やアレルギー性鼻炎によくにているので間違いやすいので

「おかしいな」と思ったら専門医（耳鼻咽喉科）の受診がベストです！

寒暖差アレルギーは自律神経のバランスの乱れも一因となっていますので

栄養バランスのとれた食事・適度な運動・十分な睡眠といった健康的な

生活で自律神経のバランスを整え温度差による刺激に左右されない体

づくりを目指してください。